Barbara Hayden

Hygge y Lagom Barbara Hayden

Dos manuscritos en un libro

Hygge: Descubre el arte danés del bienestar y la felicidadLagom: Lo que necesita saber sobre el arte sueco de vivir una vida equilibrada

Antojos de comodidad, de calidez, de satisfacción: todos sienten el deseo de una vida más feliz, menos estresante y más serena.

Hygge, la filosofía de origen danés, es una forma comprobada de lograr una vida así. Hygge significa bienestar en el nórdico antiguo y encarna una filosofía que es tanto un modo de pensar como una forma de vida.

Las actividades específicas están diseñadas para animarte a cultivar la unión y la alegría en las cosas más pequeñas y sencillas de la vida diaria.

Este libro ofrece una explicación en profundidad del estilo de vida hygge y da numerosos consejos prácticos sobre cómo practicar el hygge en el día a día.

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen

Un profundo conocimiento del arte danés del hygge, un estilo de vida equivalente a abrazar un abrazo de adentro hacia afuera. Las ocho formas de incorporar los aspectos prácticos del hygge en todos los ámbitos de tu vida diaria, desde la chimenea y el hogar, hasta la comida y las manualidades. Las cuatro cosas que debes saber sobre el fomento de relaciones felices y serenas con los niños, padres, parejas y amigos. La razón por la que vivir la vida con prisas y estrés constantes, aunque parezca materialmente lucrativo, no es el camino hacia la felicidad definitiva. En su lugar, dedícate a las cosas simples de la vida con gratitud y placer. La forma de lograr la armonía del hogar sin sacrificar a los amigos y al cuidado personal. La forma de fomentar un sentido de la felicidad acogedora durante todo el año, con ideas simples para todas las temporadas y para la época de vacaciones. Cómo hacer todo lo anterior, rodeado de familia y amigos, que son el secreto de una vida feliz. Aprender a adoptar lo hecho en casa y lo encontrado, para crear regalos reflexivos e interacciones significativas en todos los aspectos de tu vida. Cómo hacer todo lo anterior de manera ahorrativa, ecológica y, sin duda, entretenida.¡La comprensión fundamental de dónde viene la verdadera felicidad y cómo puedes embarcarte en tu viaje hacia la alegría hoy mismo!¡Y mucho más!

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

¿Qué es el lagom, y por qué es importante?Algunos de los beneficios que vienen con el uso del lagomCómo implementar el lagom en su casa y en su vida laboral¿Puede añadir lagom a la celebración de festejos?Añadir lagom a su estilo de paternidad, a su relación con los demás, e incluso a las relaciones románticasCómo el lagom puede ayudarle a comer bien, realizar suficiente actividad y sentirse más felizManeras en que puede usar el lagom para ayudarle a ahorrar dinero y trabajar en mejorar sus finanzasY mucho, mucho más

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