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Pilates no solo Esperanza Aparicio Romero
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Pilates no solo
Esperanza Aparicio Romero
Como alcançar um corpo mais forte e flexível?
Nesta coleção, Esperanza Romero e Javier Pérez Aparicio Pont, dirigentes do único centro que difunde os ensinamentos originais de J. Pilates na Espanha, mostram, passo a passo e facilmente, as chaves para maximizar os benefícios deste método, que considera o corpo, mente e espírito como Unidade, e tem como principal objetivo coordená-los para conseguir um corpo mais forte e flexível com uma figura mais esguia.
| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | December 19, 2020 |
| ISBN13 | 9798583842001 |
| Pages | 180 |
| Dimensions | 203 × 254 × 10 mm · 367 g |
| Language | Portuguese |
