CALMA ante un confinamiento. - Karma Profiler - Books - - 9798620181209 - March 1, 2020
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CALMA ante un confinamiento.

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¿Cómo superar un aislamiento? Meta equilibrante de la Guía Calm "Ante un confinamiento" L@s lector@s adquirirán las herramientas esenciales para indagar en su creatividad y potencialidad. Objetivos equilibrantes de la Guía Calm "Ante un confinamiento"; Reconocer y aceptar, con naturalidad, las emociones que se activan ante la reclusión. Ofrecer pasos básicos para poder conseguir recuperar la paz interior y la quietud. Gestionar la respuesta del cuerpo de lucha o huida (por el estrés), reduciendo los niveles de cortisol. Conseguir transformar estas experiencias en enseñanzas significativas, dándoles aplicaciones prácticas a la vida cotidiana.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released March 1, 2020
ISBN13 9798620181209
Pages 52
Dimensions 129 × 198 × 3 mm   ·   54 g
Language Spanish  

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