CALMA ante ?estres o burnout? - Karma Profiler - Books - - 9798622187377 - March 6, 2020
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Karma Profiler
CALMA ante ?estres o burnout?

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¿Cómo limpiar la mente? Meta equilibrante de la Guía Calm "Ante ¿estrés o burnout?" L@s lector@s adquirirán las herramientas esenciales para conocer sus propias expectativas de vida. Objetivos equilibrantes de la Guía Calm "Ante ¿estrés o burnout?"; Reconocer y aceptar, con naturalidad, las emociones que se activan ante la percepción de tensión, fatiga y agotamiento. Ofrecer pasos básicos para poder conseguir recuperar la paz interior y la quietud. Gestionar la respuesta del cuerpo de lucha o huida (por el estrés), reduciendo los niveles de cortisol. Conseguir transformar estas experiencias en enseñanzas significativas, dándoles aplicaciones prácticas a la vida cotidiana.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released March 6, 2020
ISBN13 9798622187377
Pages 52
Dimensions 129 × 198 × 3 mm   ·   54 g
Language Spanish  

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