Karma Profiler

CALMA ante una perdida. Karma Profiler

¿Cómo superar una pérdida? Meta equilibrante de la Guía Calm "Ante una pérdida" L@s lector@s adquirirán las herramientas esenciales para superar un proceso de pérdida (ya sea económica, de salud, de un ser querido, etc.). Objetivos equilibrantes de la Guía Calm "Ante una pérdida"; Reconocer y aceptar, con naturalidad, las emociones que se activan ante la percepción de fracaso. Ofrecer pasos básicos para poder conseguir recuperar la paz interior y la quietud. Gestionar la respuesta del cuerpo de lucha o huida (por el estrés), reduciendo los niveles de cortisol. Conseguir transformar estas experiencias en enseñanzas significativas, dándoles aplicaciones prácticas a la vida cotidiana.