Karma Profiler

CUENTO Los amigos Karma Profiler

¿Cómo ayudar a que se acepte? Meta terapéutica del NeuroCuento "Los amigos" L@s lector@s aprenderán a ver las diferencias como positivas, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "Los amigos"; Conocer los factores que inducen a no aceptarse a un@ mism@. Analizar emociones y sentimientos para detectar inseguridades y tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente. Identificar las consecuencias de compararse con otras personas. Adquirir una mejor imagen de las propias capacidades para aceptarlas, pero siendo conscientes de la existencia de debilidades para mejorarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visión más flexible y menos crítica. Adoptar una actitud positiva ante las limitaciones y reconocer errores sin vergüenza. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos fatalistas. Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, ante experiencias frustrantes. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen autodesprecios. Motivarse para conseguir defender y confiar en la propia identidad. Actuar de la forma más equilibrada posible que permita afrontar el momento difícil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autoconciencia.