Karma Profiler

CUENTO La pesadilla Karma Profiler

¿Cómo reconducir conductas inadecuadas? Meta terapéutica del NeuroCuento "La pesadilla" L@s lector@s aprenderán a finalizar actitudes inadecuadas, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "La pesadilla"; Conocer los factores que inducen a reacciones desafortunadas. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, después de tal reacción. Identificar las consecuencias, ante este tipo de respuestas. Adquirir una mejor imagen de las propias emociones para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para cambiarlas. Desarrollar habilidades para conseguir cambiar las conductas. Reconducir actitudes inapropiadas planeando un cambio. Conseguir mantener la calma adoptando una comunicación asertiva. Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, ante un comportamiento irrespetuoso. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones inadecuadas. Motivar para conseguir una mejor actitud. Actuar, de la forma más equilibrada posible, que permita afrontar la situación difícil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autoconciencia.